长痘痘怎么排毒，有哪些简单有效方法呢

1 痘痘 2 长痘痘怎么排毒——草木植物 3 长痘痘怎么排毒——银花绿豆汤 4 长痘痘怎么排毒——牛蒡枸杞排毒茶 1痘痘          我们说的痘痘，医学上叫“痤疮”，是临床常见的一种损美性皮肤病。痤疮主要好发于青少年，所以也叫“青春痘”。别以为过了青春期痘痘就跟你没关系了，痘痘是各年龄段都可能长的。它影响了90%的青少年和成人。     为什么会长青春痘呢？      一、雄激素分泌过多     没错，又是一种听起来很man的东西。雄激素分泌变多，引起血清雄激素水平升高，刺激皮脂腺快速发育和皮脂过量分泌，这是引起痘痘的根本原因。这里需要特别提醒一下女性同志们，来大姨妈前痘痘长得特别厉害，要注意检查卵巢情况，是否有多囊卵巢综合征（PCOS）。大量临床观察数据显示，患寻常型痤疮的女性中，绝大多数都伴卵巢多囊样的改变，导致内分泌功能紊乱，产生过量雄激素，就很容易长痘痘。     二、毛囊堵住了     皮脂腺导管异常角化，会导致毛囊开口阻塞，角质层代谢异常，直接导致黑头粉刺出现。     三、微生物感染     皮肤毛囊中存在很多微生物，例如痤疮丙酸杆菌、白色葡萄球菌和糠秕马拉色菌等。这本来是每个人皮肤上都有的正常细菌，但是如果毛囊堵塞、皮脂分泌旺盛，会加速微生物的生长繁殖，诱发或加重炎症和免疫反应，形成炎症性丘疹、脓疱甚至结节囊肿。     四、其他     遗传、吸烟等，也可能成为致痘因素。。     痘肌要特别注意减少糖分摄入，冰淇淋、蛋糕、奶茶、红糖、蜂蜜……在你长痘的时候请认真跟它们say goodbye；少喝牛奶（想喝奶的话，尽量选择不含糖的酸奶，或者是全脂牛奶——脱脂牛奶风险更大）；少吃油腻的食物，注意饮食的均衡，补充足够B族维生素和微量元素。 2长痘痘怎么排毒——草木植物     现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害，可以达到美容养颜的效果。朴芝兰含有苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分，对脸部粉刺排毒修复有很不错的效果，抑制螨虫生长和黑色素滋生，减少痘痘出现。 3长痘痘怎么排毒——银花绿豆汤     金银花20克、绿豆60克、红糖30克。首先先将金银花煎水，去掉渣渣，加入绿豆煮至熟烂，再加入点红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，比较适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去除痘火。 4长痘痘怎么排毒——牛蒡枸杞排毒茶     牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。把药材清洗干净，放在水壶中，用开水冲开，可以代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，更能帮助肌肤排毒，还可以减轻痘痘炎症，牛蒡非常有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏毒素。