请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版


痤疮120论坛


搜索
痤疮120论坛 门户 病因 查看内容

脸上长痘痘的原因,有哪些方法可以消除

2019-7-29 09:38| 发布者: 于茂丹| 查看: 42| 评论: 0

简介:脸上长痘痘的原因预防脸上长痘痘方法脸上长痘痘饮食注意 脸上长痘痘怎么消除 痤疮是多种因素综合作用的结果,脸上出现痤疮的原因: 和激素分泌有关系,在青少年时期,雄性激素分泌过多,皮肤油脂大量的分泌,造成了 ...


1脸上长痘痘的原因

    痤疮是多种因素综合作用的结果,脸上出现痤疮的原因:
    和激素分泌有关系,在青少年时期,雄性激素分泌过多,皮肤油脂大量的分泌,造成了毛孔堵塞。皮脂腺的导管的角化异常,在毛囊的周围,出现一些炎症性的反应,继发痤疮丙酸杆菌的感染,也会继发毛囊虫的感染;患者饮食、吃过油、过甜、过腻的食物,也会加重痤疮;作息不规律、精神状态不好、生活压力过大,也是诱发痤疮的一个原因。


2预防脸上长痘痘方法

    1、平时注意多饮水,忌食辛辣刺激性食物。
    2、避免情绪焦虑和紧张。
    3、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂。
    4、不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊。
    5、避免用手去挤、掐、挖粉刺,防止发生感染形成脓疮和瘢痕。
    6、多食富含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜、水果),少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜、蒜、辣椒。
    7、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料、不吸烟、不喝酒、保持大便通畅。
    8、定期清洗床套、枕头巾。

脸上长痘痘的原因,有哪些方法可以消除70 作者: 来源:


3脸上长痘痘饮食注意

    1、首先就是要注意油炸、辛辣这类的食品,很容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
    2、蔬果对于皮肤是有很大的帮助的,其实在含有维生素a丰富的蔬果中,其中维生素a是防止其的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a,橘子是含维生素a较多的一种水果。对抗痤疮,这还要抑制皮脂分泌,那这其中含锌的食物、含维生素b6的食物就能起到很好的作用了。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、苹果、等等,而含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
    3、平时的生活中,很多人都有喜欢喝酸奶的习惯,其实酸奶这对于痤疮也是有很不错的帮助的,因为它所特有的乳酸菌,这能调节肠胃功能。脸上长痤疮后一定不要吃一些油炸、辛辣、生冷的刺激性食物,只会加重病情。

脸上长痘痘的原因,有哪些方法可以消除16 作者: 来源:

4脸上长痘痘怎么消除

    1、去角质
    脸上的死皮或者是毛孔中的垃圾没有清洁干净的话,就会堵塞我们的毛囊,从而造成痘痘粉刺的产生。要想很好的解决痘痘的问题,那么一定要经常清洁肌肤,最好的方法就是去角质。一般一周去一次角质才最为合适。
    2、常洗脸
    如果你的肌肤是油性肌肤,很喜欢出油的话,那么应该在一天洁面两次的基础上在增加一次,更好的清洁脸上的油脂,避免油脂和空气中的灰尘堵塞毛囊。选择洗面奶是温和型。
    3、不要使用过于油腻的护肤品。
    冬季的天气比较干燥,连带这肌肤也变得特别的干燥,很多女生为了更好的补水效果,都会选择偏油腻的护肤品,其实这会让我们的肌肤变得不透气,容易产生粉刺和痘痘。
    4、保持心情愉快
    现代女性的工作压力大,所以很多时候睡眠质量以及心情都是特别的好,这就很影响我们的护肤工作,所以在保证睡眠质量的同时,也要保持心情的愉悦。

脸上长痘痘的原因,有哪些方法可以消除10 作者: 来源:


收藏 分享 邀请
鲜花
鲜花
握手
握手
雷人
雷人
路过
路过
鸡蛋
鸡蛋

相关阅读

已有 0 人参与

会员评论

    推荐阅读

    返回顶部