每天拍拍这几个部位，轻松祛除背部痤疮！

1 腋下 2 肘窝 3 膝窝 4 阴陵泉 5 足三里 1腋下 　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴道，能够去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。 2肘窝 　　当你呈现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，能够在肘窝的方位连续敲打5～10分钟，会呈现青、红、紫、黑等不同色彩的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的晓畅，排出心肺毒素。 3膝窝 　　膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴道叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴就是这个通道上的排污口，假如这儿不晓畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平常可敲打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周敲打一次。 ​ 4阴陵泉 　　脾经的合穴，从脚趾动身的脾经在这儿往里深化，能够健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的洼陷就是阴陵泉地点。每天要用手指按揉这儿，时刻不拘，闲暇的时候就能够，但要确保一天一共10分钟以上。假如你体内有脾湿，按这儿会疼，可是坚持按揉，你会发现痛苦再逐步减轻，说明你的脾湿在好转。 5足三里 　　治脾健胃的榜首穴，除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就简单繁殖细菌，引起水肿，以及各种炎症，包含皮炎、皮疹等。